أفضل روتين للعناية بالبشرة في سن الثلاثين
الاقتراب من الثلاثينيات ليس بالأمر المخيف. لو قمتِ باتباع أفضل روتين للعناية بالبشرة في سن الثلاثين، روتين للعناية اليومية بالبشرة يتضمن غسول مناسب للبشرة، المرطبات، واقي الشمس وبعض أنواع السيروم.
فكلما اهتممت ببشرتك أكثر أثناء التقدم في العمر، كلما أصبحت بشرتك أكثر توهجاً ونضارةً.
فعلى الرغم من التقدم في العمر، لكنك قد تمتلكين بشرة نقية مشرقة بها عدد أقل من الخطوط الدقيقة ودون علامات الشيخوخة، لكن لا تنسين أن كل تغيير يحدث لبشرتك يعتمد على طقوس العناية بالبشرة.
لذلك، أنت ببساطة تحصدين ما تزرعينه. كلما أهتممتي بصحتك
و جمالك باتباع أفضل روتين للعناية بالبشرة في سن الثلاثينيات وقبل الثلاثين أيضاً،
ستحصلين على بشرة مشرقة ومتوهجة مع عدم وجود علامات التجاعيد أو الخطوط الرفيعة.
ما هو أفضل روتين للعناية بالبشرة في سن الثلاثين؟
ما هي مستحضرات العناية بالبشرة التي يجب أن أستخدمها في سن الثلاثين؟
قبل كل شيء، دعينا نتحدث عن التغييرات التي تحدث بعد سن الخامسة والعشرين.
لأن خلال سن الثلاثين، ينخفض إنتاج الكولاجين والإيلاستين مع بدء انخفاض مستوى الهرمونات.
بالإضافة إلى ذلك، يكون تجدد خلايا البشرة بطيئا بشكل ملحوظ.
لهذا السبب تحتاجين إلى المزيد من الاهتمام لروتين العناية بالبشرة في سن الثلاثين للمساعدة في تنشيط إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
بينما تظنِ أن مظهرك في سن الثلاثين يعتمد فقط على التقدم في العمر،
فهو أيضًا يعتمد على كيفية تعاملك مع بشرتك.
إذا كنتِ مهملة في روتين العناية بالبشرة في سن الثلاثين، مثل الاستيقاظ إلى وقت متأخر من الليل، أو إهمال استخدام صن بلوك الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة،
فإن النتائج لن تكون جيدة بالنسبة لك. ليس لأنكى تكبرين في العمر ولكن بسبب إهمالك تجاه بشرتك وصحتك.
ومع ذلك، هناك الكثير من منتجات العناية بالبشرة التي يمكنك استخدامها في سن الثلاثين والتي تساعد على إصلاح واستعادة نشاط البشرة، بالإضافة إلى المنتجات القوية التي تحارب جفاف البشرة وتعيد التوازن إلى بشرتك.
نوصي ببعض من أفضل المنتجات الفعالة لنظام العناية بالبشرة الخاص بك في سن الثلاثين:
Esthederm Intensive Hyaluronic Cream
Nuxe Nuxuriance Ultra Replenishing Serum For All Skin Types
Nuxe 5- In- 1 Multi- Perfection Smoothing Primer Crème Prodigieuse® Boost
Nuxe Merveillance Expert Lift And Firm Rich Cream
Filorga Meso- Mask Anti- Wrinkle Lightening Mask
يُمكنك زيارة Carelink للحصول على أفضل منتجات العناية بالبشرة في سن الثلاثين.
كيف يمكنني الحفاظ على شباب بشرتي في سن الثلاثين؟
بعد فهم التغييرات التي تحدث في سن الثلاثين، قد تتساءلين عن أفضل روتين للعناية بالبشرة في الثلاثينيات من العمر.
ومع ذلك، بإمكانك الثقة لأنه يمكنك الحصول على بشرة ساحرة ومشرقة في أي عمر، إذا اتبعت بعض الخطوات لجعل عاداتك وطقوسك صحية لتجنب ظهور التجاعيد وتقليل علامات الشيخوخة المبكرة.
أفضل روتينن للعناية بالبشرة في سن الثلاثين:
كما نعلم جميعًا، سينصحك أي خبير أو طبيب أمراض جلدية بالبدء باستخدام غسول مناسب في الصباح والمساء.
غسول خفيف على البشرة
بِطَرِيقَة ما، كل ما تحتاجه في الصباح والمساء قبل النوم هو تنظيف وجهك من جميع السموم البيئية والملوثات.
بالإضافة إلى ذلك، يساعد الغسول ناعم الملمس على التخلص من جميع بقايا الميكب.
في الوقت نفسه، كل نوع من أنواع البشرة، سواءً كانت بشرة دهنية، بشرة مختلطة أو بشرة حساسة، لها غسول خاص بها.
لذلك، عليك الاهتمام بمكونات الغسول، خاصة للبشرة الحساسة، لتجنب الاحمرار وتهيج البشرة.
نوصي باستخدام أنواع الغسول المثالية لجميع أنواع البشرة على carelink، أحد أفضل متاجر منتجات العناية بالبشرة عبر الإنترنت.
Esthederm Osmoclean Pure Cleansing Gel
Isdin Everclean Purifying Gel.
Esthederm Brightening Youth Cleansing Foam
تونر البشرة
تتجاهل العديد من الفتيات التونر الموجود في قائمة منتجات العناية بالبشرة، على الرغم من أنه منتج أساسي للبشرة لأنه يساعد في شد مسام الجلد والقضاء على السموم والتخلص من الأتربة، فضلاً عن تنقية وإعادة توازن درجة الحموضة في بشرتك.
كما أنه يهيئ بشرتك قبل وضع السيروم أو الكريمات حتى يسهل الاختراق إلى الطبقات العميقة من الجلد للحصول على النتائج المطلوبة.
نوصي ببعض أفضل أنواع التونر للبشرة:
Beesline Whitening Facial Toner
ماء الميسيلار
لا تنس استخدام ماء ميسيار لإزالة بقايا المكياج.
بدلًا من إزالة المكياج بالمناديل المبللة التي قد تلحق الضرر ببشرتك بسبب وجود الكحول بها.
ومع ذلك، بعد استخدام ماء الميسيلار، تأكدي من خطوة إزالة المكياج باستخدام الغسول الخاص بك لتنظيف بشرتك.
نوصي بأفضل أنواع ماء الميسيلار للبشرة غير المتجانسة:
Nuxe Very Rose 3 in 1 Soothing Micellar Water
Bioderma Sensibio H2O Make- Up Removing Micellar Water For Sensitive Skin
Ducray Ictyane Moisturizing Micellar Water
الكريم المرطب
يُعد كريم الترطيب منتج ضروري لروتين العناية بالبشرة في سن الثلاثين،
حيث تغيير نظام تطبيق منتجات العناية بالبشرة للترطيب أمراً ضرورياً.
عن طريق البدء بالمنتج الأخف لاختراق الطبقة الأعمق، مثل السيروم أولاً، ثم المرطبات والصن سكرين للحماية الخارجية.
إذا كان كريم واقي الشمس SPF الخاص بك يحتوي على مُكون مُرطب، يمكنك تخطي هذه الخطوة في الصباح.
بناءً على توصية أكثر طبيب جلدية، يمكنك استخدام أفضل المرطبات مثلا:
Bioderma Hydrabio Gel Cream For Dehydrated Sensitive Skin
Avene Les Essentiels Revitalizing Nourishing Cream
Duo Selene Anti- Aging Night Cream
واقي الشمس
يُعد الصن بلوك منتج أساسي يجب استخدامه للتعرض لأشعة الشمس لإضافة بعض الحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية والجذور الحرة،
لذا إذا كنت ترغب في تأخير التجاعيد والخطوط الدقيقة، استخدم واقي الشمس يَوْمِيًّا.
علاوة على ذلك، فإن التعرض لأشعة الشمس هو السبب الرئيسي لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
نوصي بأفضل أنواع الصن بلوك الفعالة:
Esthederm Photo Reverse Anti- Dark Spots Facial Cream
Nuxe Sun Spf50 Face Cream Fondante Haute Protection
Avene Sun Care Very High Protection Cream SPF50
سيروم البشرة
عندما تحتاجين إلى منتج للحفاظ على رطوبة بشرتك مع تقديم الفوائد أيضًا لطبقات الجلد، حماية حاجز البشرة وتوحيد لون البشرة،
إذاً، السيروم هو الخيار الأمثل لكِ لأنه يعمل على توازن البشرة ويصلح تلف الجلد بسبب مكوناته النشطة.
على الرغم من أن أنواع السيروم قد تكون باهظة الثمن، إلا أنها تعمل بشكل جيد للغاية على تغيير بشرتك بشكل فعال وإعطاء بشرتك النضارة والتوهج المطلوبين.
ومع ذلك، أنت لا تحتاجين إلى جميع الأنواع من السيروم.
يمكنك اختيار نوع واحد منهم بناءً على احتياجات بشرتك، سواء كان سيروم حمض الهيالورونيك، سيروم فيتامين سي، النياسيناميد،
أو الريتينويد للحصول على الفوائد، وإصلاح ندبات حب الشباب إذا كان لديك، وتأخير التجاعيد.
نوصي ببعض أفضل أنواع السيروم بناءً على تقييمات الفتيات والخبراء:
Esthederm Intensive Hyaluronic Serum
Nuxe Merveillance Expert Lift And Firm Serum- For Visible Lines
Nuxe Super Serum The Universal Age Defying Concentrate
كريمات العين
لا تنس ترطيب منطقة تحت العينين، فهذه المناطق حساسة وقد تصاب بالتجاعيد مبكراً عند إهمال ترطيبها يومياً.
يمكنك استخدام كريمات العين التي تغذي المنطقة السفلية وتتخلص من أي قوام جاف، مثل:
Esthederm Intensive Hyaluronic Eye Contour
Bioderma Sensibio Eye Contour Gel For Sensitive Intolerant Skin
Nuxe White Ultimate Glow Anti- Dark Circle Eye Cream
أخيرًا، تذكري أنه بإمكانك امتلاك بشرة جميلة ومشرقة في أي عُمر.
يعتمد ذلك على عاداتك الصحية، مثل كمية المياه التي تتناولينها كل يوم، بجانب الخضروات والفواكه الصحية، والفيتامينات التي تحتوي عليها كل وجبة، بالإضافة إلى ساعات النوم.
بالإضافة إلى ذلك، روتينك للعناية بالبشرة في سن الثلاثين، وكذلك تركيزك على المنتجات المفيدة للبشرة،
فما تنتظرين إذا؟ اذهبي إلى Carelink الآن واحصلي على أفضل منتجات العناية بالبشرة للعناية ببشرتك بأسعار رائعة.