نصائح جمالية لبشرة صحية في رمضان
في غضون أيام قليلة، سنكون في أحد أفضل شهور السنة؛ نعم، شهر رمضان سيحل علينا خلال أيام، حيث توجد أفضل الطقوس الروحية والتواصل مع الأصدقاء والعائلة.
لذلك، قد تحتاجين إلى نصائح لبشرة صحية خلال رمضان.
قد تتطلب ساعات الصيام الطويلة أو النوم المتقطع روتيناً محدداً للعناية بالبشرة لتجنب الجفاف، البهتان، والحفاظ على توهج الشباب.
فالأمر لا يتعلق فقط بمظهرك لاتباع روتين مثالي للعناية بالبشرة خلال صيام رمضان. فصحة بشرتك ومزاجك يحتاجون إلى روتين عناية بالبشرة صحي أيضاً.
يُمكنك الحصول على الكثير من الفوائد من الصيام، وستكون صحة بشرتك واحدة من هذه الفوائد.
لذلك، مع الروتين اليومي للعناية بالبشرة واستخدام منتجات خاصة محددة للعناية بالبشرة، يمكنك بسهولة الحفاظ على انتعاش مظهرك خلال شهر رمضان وأيام الصيف القادمة.
كيف أحافظ على صحة بشرتي في رمضان؟
فقط تذكرين أن الخطوات الروتينية البسيطة للعناية بالبشرة يمكن أن تمنحك أفضل النتائج أثناء صيام رمضان.
لذلك، إذا كانت بشرتك متعبة أو تعاني من الجفاف أثناء الصيام، فبالتأكيد أنتي تتجاهلين روتين العناية ببشرتك، بينما يتبع الآخرون نصائحنا التجميلية ويحصلون على مظهر ناعم ومشرق خلال شهر رمضان.
فيما يلي بعض النصائح الجمالية لبشرة صحية أثناء الصيام. ستجعلك في نهاية رمضان تتساءلين عن تحسين الصيام لبشرتك بهذه الدرجة.
ترطيب البشرة باستمرار
نحن نعلم الفوائد العديدة للمياه على صحة الجلد. لذا، يُنصح بشرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور.
بالإضافة إلى ذلك، قومي بوضع مرطب مغذي بمكونات ترطيب قوية مثل حمض الهيالورونيك للحفاظ على رطوبة البشرة.
فبغض النظر عن نوع بشرتك، فإن استخدام الكريمات المرطبة مرتين في اليوم سيوفر نتائج فورية على لون بشرتك، طبيعتها، وملمسها.
لذلك، كلما كانت بشرتك أكثر جفافا، كلما كان عليكي استخدام المرطبات القوية والأكثر تغذية. قومي بزيارة Carelink للحصول على أفضل مرطب أثناء صيام رمضان.
بناءً على تقييمات خبراء البشرة وأطباء الأمراض الجلدية، نوصيك بهذه الأنواع من المرطبات:
Isdin Nutratopic Pro- AMP Emollient Cream
استخدام غسول بشرة مرطب
يجب عليكي الانتقال إلى غسول مرطب إذا لم يكن لديك واحداً، لأن بشرتك في رمضان تحتاج إلى طريقة تنظيف لطيفة لتجنب الجفاف أو التهيج.
لذا، قومي باختيار غسول لطيف وغير جاف بمكونات مغذية تقوي الحاجز الواقي لبشرتك بينما توفر لكي تأثير فائق في التطهير من التلوث البيئي اليومي، والجذور وتغيرات الطقس.
لذلك، لا تترددين في زيارة Carelink للحصول على أفضل غسول مرطب خلال شهر رمضان.
بناءً على توصيات أكثر من طبيب أمراض جلدية وخبير بشرة، فهذه بعض أفضل أنواع الغسولات المرطبة:
Bioderma Sensibio Gel Moussant Cleanser
CeraVe Hydrating Cream To Foam Cleanser
Esthederm Osmoclean Pure Cleansing Gel
كريمات الحماية من الشمس
يُعتبر كريم الشمس منتج أساسي لاستخدامه خلال شهر رمضان في الصيف للحفاظ على ترطيب بشرتك وحمايتها من أشعة الشمس الضارة والجفاف، الخطوط الدقيقة المبكرة والتجاعيد.
ضعي واقِ شمس SPF 30 على الأقل لحماية بشرتك قبل التعرض لأشعة الشمس الضارة.
قومي باختيار صن سكرين أو صن بلوك مع حماية عالية ضد UVA/ UVB و SPF 50 حسب الأفضل حماية.
من الضروري معرفة أنه لا يمكن الحصول على أي فوائد من منتجات العناية بالبشرة، إذا أهملتي استخدام منتجات الحماية من أشعة الشمس.
لذا، قومي بزيارة Carelink وأحصلي على أفضل واقيات الشمس التي لا تسبب انسداد المسام لاستخدامها في الأيام شديدة الحرارة.
الوجبات الغنية بالفيتامينات
إذا كنتي تبحثين عن مظهر صحي ومشرق حتى أثناء الصيام، فقومي بزيادة تناول مضادات الأكسدة أثناء السحور ووجبات الإفطار مع الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل، الرمان، اللوز، والتوت، لتعزيز صحة بشرتك.
في الوقت نفسه، يحتاج الجلد إلى العديد من المعادن والفيتامينات بعد يوم صيام طويل لتعزيز الدورة الدموية وإنتاج الكولاجين.
دللي بشرتك
هل لاحظتي أنه يجب عليك اتباع روتين للعناية بالبشرة طوال العام؟ إنه لأمر مذهل كيف تُحسن نصائح التجميل البسيطة هذه طبيعة البشرة للأفضل.
احرصي على تقشير بشرتك أسبوعياً حسب نوع بشرتك، حيث يوفر التقشير وجهاً صافياً وخالياً من الشوائب لاستقبال الفوائد من منتجات العناية بالبشرة الأخرى والتخلص من انسداد المسام.
نوصي باستخدام مقشرات البشرة التالية:
Bioderma Sebium Exfoliating Purifying Gel
Nuxe Very Rose Radience Peeling Lotion
ضعي أقنعة الوجه المغذية والمرطبة بانتظام لتنظيف المسام المسدودة، ولجعل بشرتك تبدو أكثر نعومة وإشراقاً.
بالإضافة إلى ذلك، تحمي أقنعة الوجه بشرتك من الانتفاخات، والهالات السوداء مع تعزيز الجمال.
نوصي بتجربة أقنعة الوجه هذه على Carelink.
Esthederm Lightening Buffing Mask
لا تقل أهمية الحفاظ على صحة بشرتك خلال شهر رمضان عن أهمية اتباع نظام غذائي صحي. لذلك، لا تنسي الحفاظ على صحة بشرتك وجسمك للحصول على فوائد الصيام العديدة.
حاولي تقليل تناول السكر في نظامك الغذائي، بالإضافة إلى الكافيين، و تناولي الفاكهة بدلا من العصائر للحصول على الفوائد الكاملة.
قومي بزيارة Carelink الآن، حيث من السهل الحصول على أفضل منتجات العناية بالبشرة لجميع أنواع البشرة بأفضل الأسعار.
